2022年10月11日(火)

今朝は6時に起床。左足のスネの腫れ以外は、体の痛みなどは概ね解消。

台所の片付け、テレビ体操のあと、洗濯機をまわしている間に朝食を済ませる。

食事のあと、洗濯物を干す。今日の天気は曇り。

11時30分から、歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。

15時から5㎞周回コースを歩く。

夕方、作り置きおかずをつくり、そして食事の準備をし夕食(晩酌)。