2024年1月14日(日)

今朝は8時に起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)、掃除機がけのあと朝食。

12時から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び、昼食。

午後、マンガを読み、Netflixを見て過ごす。

夕方、食事の準備をし夕食。