今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
10時45分から5㎞周回コースを1時間走。少し肌寒く涼しい風が吹き、とても走りやすかった。今日のように、一定ペースであまり息が切れることなく走り続けられるとよいのだが・・・。
終了後、シャワーを浴び、昼食。
午後、次の街道歩きの計画づくり。
夕方、郵便受けを見に行くと、4回目のコロナワクチン接種券が届いていた。前回接種から5か月経過したので送られてきたのだろう。でも4回目は、ウオーク･ランイベント参加の条件として求められるか、全国旅行支援で求められるかしない限り、当分の間は接種しないつもりだ。
食事の準備をし夕食。日曜日ではないが、今日のメニューはカレー。
