2024年10月17日(木)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、ごみ整理･ごみ出しのあと朝食。

9時からPC作業。

9時40分から5㎞周回コースを1周ジョグ。今日はどんよりした曇り空で走りやすかった。終了後、シャワーを浴びる。

11時45分から、車で近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。

午後、PC作業。

夕方、食事の準備をし夕食。

食事のあと和室のそうじをし、遠征の準備を少しする。