2023年4月11日(火)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

今日も天気が良いので、タオル類を洗濯。

そのあと、次のウオーク大会が雨模様のようなので、愛靴のジャングルモック(ガンスモーク)に防水スプレーの吹き付けをする。

10時過ぎから周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び、昼食。

午後、PC作業。15時から車で近所のスーパーに買い物に行く。

夕方、洗濯物を取り込んで片付け、そのあと食事の準備をし夕食。