今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 今日も天気が良いので、タオル類を洗濯。 そのあと、次のウオーク大会が雨模様のようなので、愛靴のジャングルモック(ガンスモーク)に防水スプレーの吹き付けをする。 10時過ぎから周回コースを1時間…