今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、掃除機がけのあと朝食。
洗面台を掃除したあと、9時からPC作業。
よく日が差しているので布団を干し、11時から5㎞周回コースを1周歩く。後半コースを外れ、スーパーに寄って買い物し帰宅。昼食。
午後、PC作業。15時過ぎに布団を取り込む。週末の遠征の行動食を袋詰めする。
夕方、食事の準備をし夕食。
今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、掃除機がけのあと朝食。
洗面台を掃除したあと、9時からPC作業。
よく日が差しているので布団を干し、11時から5㎞周回コースを1周歩く。後半コースを外れ、スーパーに寄って買い物し帰宅。昼食。
午後、PC作業。15時過ぎに布団を取り込む。週末の遠征の行動食を袋詰めする。
夕方、食事の準備をし夕食。