2022年10月25日(火)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

室内干ししていた洗濯物を片付けたあとタオル類を洗濯し、今日は天気が良いのでベランダに干す。

10時45分頃から5㎞周回コースを1時間ジョギング。疲れないペースで1時間走ることにも少しずつ慣れてきたように思う。終了後、入浴。

15時から歩いて最寄りの郵便局に行き、11月下旬に開催されるウオーキング大会の参加料を振り込む。

夕方、食事の準備をし夕食。日曜日ではないが今日のメニューはカレー。