2022年10月27日(木)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

10時45分頃から5㎞周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び昼食。

15時から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。

夕方、食事の準備をし夕食。