今朝は7時30分起床。ゴミの整理・ゴミ出し、テレビ体操(録画)のあと、洗濯機を回している間に朝食。
食事のあと、洗濯物を干す。
10時20分から、5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング、最後に同コースを5㎞歩く。
終了後、車で近所のスーパーに買物に行く。
帰宅後、遅い昼食。
食事のあと、インターネットで火災保険の更新手続きと自動車税の納付手続きをする。
来週末開催のランイベントの資料が届く。
夕方、洗濯物を取り込み、食事の準備をし夕食。
今朝は7時30分起床。ゴミの整理・ゴミ出し、テレビ体操(録画)のあと、洗濯機を回している間に朝食。
食事のあと、洗濯物を干す。
10時20分から、5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング、最後に同コースを5㎞歩く。
終了後、車で近所のスーパーに買物に行く。
帰宅後、遅い昼食。
食事のあと、インターネットで火災保険の更新手続きと自動車税の納付手続きをする。
来週末開催のランイベントの資料が届く。
夕方、洗濯物を取り込み、食事の準備をし夕食。