2022年10月4日(火)

今朝は6時15分に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

洗濯をし、作り置きおかずをつくる。

11時30分から5㎞周回コースをジョギング。終了後、昼食。

午後から、天気予報どおり天気が崩れてきた。

15時から5㎞周回コースを歩き、そのあとスーパーに寄って買物をして帰宅。

夕方、作り置きおかずをつくり、食事の準備をし夕食。