今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 食事のあと、作り置きおかずをつくる。 9時からPC作業。 10時前から5㎞周回コースを1時間ジョギング。今日は曇り日で涼しく走りやすかった。ジョギングを終える頃、雨がポツポツと降り始める。自宅ま…
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