今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 洗濯、布団干しのあと、9時からPC作業。 10時から5㎞周回コースを一周ジョギング。終了後、シャワーを浴びる。 11時45分から車で近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。 午後、PC作…