今朝は6時40分起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。 9時40分から、5㎞周回コースを歩き、そのあと同コースをジョギング、最後に同コースを歩く。 終了後、昼食。 食事のあと、非常に疲れていたので、少し昼寝。 洗濯。 夕方、食事の準備をし夕…
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