2025年8月9日(土)

今朝は6時に起床。食器洗い･台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

10時過ぎから5㎞周回コースを1時間ジョグ。久しぶりの1時間ジョグ。雨が降りだしそうな天気で涼しかったので走りやすかった。終了後、シャワーを浴びる。

昼食。

午後、のんびりと過ごす。

夕方、食事の準備をし夕食。