今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 作り置きおかずをつくり、天気が良いので洗濯をする。 11時30分過ぎから5㎞周回コースをジョギング。気温が高く日が差し、汗だくになる。 午後、シャーベットの素でシャーベットを作り、冷凍庫へ。 1…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 作り置きおかずをつくったあと、天気が良いので、敷カバー、掛ふとんを干す。 11時30分過ぎから5㎞周回コースをジョギング。朝晩は涼しくなってきたが、昼間はまだ暑く、日差しも強い。帰宅すると汗…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 11時30分過ぎから周回コースを5㎞ジョギング。 終了後、昼食。 午後、作り置きおかずをつくり、そして15時過ぎから歩いて近所のスーパーに買い物に行く。新ポイントカードの申込み手続きをし、買物を…

今朝は6時15分起床。テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。 溜まっていた洗濯物を洗濯。 10時15分から歩いて外出。近所のスーパーに資源物(かん･ペットボトル)を持っていき、そして買物する。一度帰宅したのち、5㎞周回コースを歩く。 昼食 午後は、10月初め…

今朝は6時45分起床。テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。 10時30分から5㎞周回コースを歩き、そしてスーパーに寄って買物。行きつけのスーパーでは、9月からポイントカードが変更になるため、新しいカードの申込窓口が設置されているが、今日も多くの人が…

今朝は5時30分起床。台所の片付けのあと朝食。 昼食。 15時過ぎから歩いて郵便局に行き、レターパックを買い、帰宅。 妹に頼まれていたものをレターパックに入れ、コンビニ前のポストに行き投函。コンビニで買物し帰宅。 夕食はコンビニで買ったつまみとビー…

大阪の弟宅にて。 ６時起床。６時25分からテレビ体操、そして弟と朝食。 8時過ぎから、弟と歩いて父母の墓参りに行く。霊園までは上り坂が続くので、腰の悪い弟は少し辛そうだった。誰もおらず、ゆっくりと墓掃除、墓参りができた。霊園は高台にあり、大阪平…

フェリーにて。 今朝は4時起床。4時45分からフェリーのレストランで朝食(軽朝食バイキング)。定刻5時30分にフェリーが大阪南港に着く。5時45分頃から車の下船開始。 6時40分、弟宅に到着。ひと眠りしたのち、午前中は掃除。 正午、今日仕事が休みの妹が到着…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。そしてゴミ出し。 昼食。簡単に済ます。 今夕から大阪に行く。 15時30分、車で自宅を出発。資さんうどんで早い夕食を済まし、北九州都市高速道路を通って新門司港へ。 16時30分頃、17時新門司港発の名…

昨日、九十九島遊山ジョグトリップに参加したが、硬貨にすごく縁があった。 一つはコース上の自販機でスポドリを買おうとしたら、自販機の前に10円玉が落ちているのを見つけたこと。 もう一つは、鹿町中学校の手前、鹿町運動場の入口で、歩道上に500円玉が落…

今日は、九十九島遊山ジョグトリップに参加。 今朝は2時に起床。昨日コンビニで買った食べ物で朝食を済まし、4時前にホテルAZ長崎鹿町店をチェックアウト。昨夜遅くから雨が振り続いたようだが、ホテルを出たときは、傘が不要なほどの小雨。 ホテル600mほど…

明日8月21日(日)、長崎県佐世保市で開催される「九十九島遊山ジョグトリップ」に参加するため、今日は移動日。 今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 食材があったので、ご飯を炊いて昼用のお弁当をつくる。今日から昨年(令和3年)漬けた梅…

今朝は6時過ぎに起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 11時から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。金曜日なのでスーパー前の移動パン屋でパンを買う。看板商品のメロンパンは、ちょうど売れたあとで、次のがまだ焼けてないようなので買えなかった…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 昨日までの雨が止み、今日は朝から少しづつ天気が良くなり、日が差してきた。 部屋の掃除をしたあと、先日プリンの素を買っていたのでプリンを作り、冷蔵庫で冷やしておく。 朝方は部屋の中がジメジ…

今朝は6時過ぎに起床。昨日から雨が降り続く。 台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 昼前から外出しようとしたところ雨降りが強くなってきたので取りやめ。昼食。 15時過ぎから車で外出。銀行に寄ったあとスーパーで買物をし帰宅。 帰宅後、作り置きおかず…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 洗濯をする。 11時30分頃から歩いて外出しようとしたら、雨が降りだし、ベランダに干していた洗濯物を室内に移す。 外出は取りやめ、昼食。このあとも断続的に雨が降り続く。 雨が止んだので15時過ぎ…

今日は月曜日。今朝は6時過ぎに起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 食事のあと、日が差しているので布団を干し、そして作り置きおかずをつくる。 11時30分から歩いて近所のスーパーに買物に行く。帰宅後、昼食。 午後に入り、急に天気が悪くなって…

今朝は6時過ぎに起床。食器洗い、テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。 10時から5㎞周回コースを歩く。そして周回コースを5㎞ジョギング。日差しが強いなかスピードが上がらず、いつも以上に時間がかかった。 終了後、シャワーを浴び、昼食。 作り置きおか…

今朝は6時15分起床。テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。 洗濯物が溜まっていたので洗濯機を2度回す。弟に電話。 10時30分から車で外出しようとしたらバッテリー切れ。スターターでエンジンをかけ1時間ほどドライブしたのち、自宅近所のスーパーに寄って買…

昨夜は11時30分に帰宅。シャワーを浴び食事をして就寝。 今朝は6時起床。体の痛みはなし。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 昨日参加した「2022しおや湧水の里ウォーク大会」を振り返る。 矢板駅前から6時50分発の無料送迎バスに乗り会場へ向かう。事前…

今日は山の日。2022しおや湧水の里ウォーク大会に参加。 今朝は5時に起床。昨日朝食用に買っておいた食料を食べ、6時40分、矢板イースタンホテルをチェックアウト。 矢板駅前から6時50分発の無料送迎バスに乗車、7時15分、会場の玉生小学校に到着。 7時から…

明日、8月11日(木祝)山の日に、栃木県塩谷町で開催される「2022しおや湧水の里ウォーク大会」に参加するため、今日は移動日。 今朝は5時に起床。7時25分に自宅を出る。 高速バスに乗り、天神から地下鉄で福岡空港へ。10時発のピーチに乗り成田空港へ。先月と…

今朝は6時に起床。 台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。そのあとゴミ出し。 明日からの遠征の準備をする。 昼食 15時過ぎから5㎞周回コースを歩く。 夕方、食事の準備をし夕食。

今朝は6時過ぎに起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。そしてゴミ出し。 11時30分から歩いて外出。ドラッグストアとスーパーで買物をして帰宅。 簡単に昼食。 食事のあと、今月、長崎県佐世保市で開催されるランイベント会場までの行き帰りの移動方法…

昨夜は、夕食の後、8月に申込締切となるランイベントの申込みをする。いずれも近場で開催されるイベントだ。 今朝は二度寝したので7時45分に起床。台所の片付け、テレビ体操(録画)のあと朝食。 食事のあと、天気が良いので洗濯をする。 洗濯物を干している途…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 9時前から5㎞周回コースを歩き、そのあと周回コースを5㎞ジョギング。 昼前から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。 15時前から部屋の掃除。夕方、食事の準備をし夕食(晩酌)。 晩酌…

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 10時30分頃、携帯電話に登録していない電話番号から電話あり。番号から熊本辺りからだろうと思って電話にでたら、相手が阿蘇市観光課と名乗ったので、その瞬間にピーンときた。 話しを聞くと、やはり…

今朝は6時15分起床。テレビ体操、台所の片付けのあと朝食。 梅干しづくりで使ったざるを洗浄し、ベランダに干す。そのあと洗濯。 プリンの素と牛乳を買っていたので、昼前にプリンをつくる。子どもの頃、母親が良く作ってくれていたのを思い出し、昨日スーパ…

今日は梅(七折)の土用干し３日目(最終日)。 今朝は6時起床。昨夕取り込まずに夜露にあて続けた梅(七折)。今朝もそのまま日差しをあて続ける。 台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。 食事のあと、干しあげた梅を保存するガラス容器を消毒。そして資源ごみ(か…

今日も猛暑日で暑くなりそうだが、晴天で日が差すようなので、梅(七折)の土用干し２日目を行う。 今朝は6時に起床。 昨夕、容器に戻した梅と梅酢を再び分けて、昨日同様、梅はざるに広げ、ベランダで日光にあてる。 梅酢は、濾したあと、保存用のガラス瓶に…