まっさんのブログ ~みち楽の旅日記~

旧街道やウオーキング大会など、みち歩きを楽しんでいます♪

2021年8月21日(土) 第46回KOBE住吉川サマーナイトランに参加

今夕は、第46回KOBE住吉川サマーナイトランに参加。これまでウオーキングイベントにはいくつも参加しているが、ランニングイベントに参加するのは今日が初めてだ。 今朝は6時起床。6時25分からテレビ体操、そして5㎞周回コースを歩き、朝食。 少し昼寝し…

2021年8月20日(金)

6時起床。6時25分からテレビ体操。 5㎞周回コースを歩く。 朝食。 10時30分から、周回コースを8㎞ジョギング。 昼食。 午後、次の街道歩きの計画づくり。 夕方、食事の準備をし夕食。

2021年8月19日(木)

今朝は6時起床。6時25分からテレビ体操。 5㎞周回コースを歩く。 朝食。 天気が良いので洗濯機を回す。 10時30分過ぎから、車で歯医者へ。今日は上の歯の歯石取り。 帰りに自宅近所のスーパーで買い物をして帰宅。 13時から遅い昼食。 14時から、周回コー…

2021年8月18日(水)

6時起床。6時25分からテレビ体操。そして5㎞周回コースを歩く。 朝食。 10時30分頃から、周回コースを7㎞ジョギング。 昼食。 午後は、次の街道歩きの計画づくり。 夕方、食事の準備をし夕食。

2021年8月17日(火)

6時起床。6時25分からテレビ体操。 朝食。 朝から雨降り。 洗濯したのち、10時30分から歯の定期健診のため、車で歯医者に行く。 歯科医の先生と会うのは1月下旬の治療以来で、先月、富士山に登ったことを話す。 虫歯はなく、下の歯の歯石取りをしてもらう…

2021年8月16日(月)

6時過ぎ起床。6時25分からテレビ体操。 朝食。 雨が降ってくる前に、8時30分ころから5㎞周回コースを歩く。 ひと休みして、周回コースを6㎞ジョギング。 11時過ぎから、車で近所のスーパーに買い物に行く。 帰宅後、昼食。 昼過ぎから、雨が降り出す。 …

2021年8月15日(日)

朝起きると、長く降り続いた雨が止んでいた。 6時起床。6時25分からテレビ体操。 5㎞周回コースを歩く。 8時から朝食。 午前中は、入浴・髭剃り、部屋の掃除。 今日は「終戦の日」。12時に黙とう。 昼食はカップ麺で済ます。 午後は、少しだけ次の街道歩…

2021年8月14日(土)

6時起床。6時25分からテレビ体操。 朝食。 今日も大雨がつづく。 次の街道歩きの計画づくりをしながら、部屋でのんびりと過ごす。 昼食。 夕食。

2021年8月13日(金)

6時起床。6時25分からテレビ体操。 朝食。 洗濯。 弟に電話する。 雨が止んでいたので、10時過ぎから5㎞周回コースをジョギング。 昼食。今年はじめて、そうめんを食す。 午後は、次の街道歩きの計画づくり。 雨が強くなる。 食事の準備が面倒になり、夕…

2021年8月12日(木)

6時起床。6時25分からテレビ体操。 朝食。 今日も朝からずっと雨降り。 次の街道歩きの計画づくりを少しし、のんびりと過ごす。午後は少し昼寝する。 夕方、食事の準備をし夕食。 食事のあと、雨が止んでいたので5㎞周回コースをジョギング。

2021年8月11日(水)

今朝は寝坊して7時に起床。テレビ体操(録画)、そして5㎞周回コースを歩く。 朝食。 今日は、夕方まで雨。部屋でのんびりと過ごす。 昼食は、カップ焼きそばで簡単に済ます。 午後、次の街道歩きの計画づくり。 夕方、食事の準備をし夕食。 食事のあと、5…

2021年8月10日(火)

6時過ぎに起床。6時25分からテレビ体操。 5㎞周回コースを歩く。 朝食。 午前中、次の街道歩きの計画づくり。 12時過ぎから、歩いて近所のスーパーに買い物に行く。 帰宅して、昼食。 15時過ぎから、久しぶりに5㎞周回コースをジョギング。 帰宅してひと…

2021年8月9日(月・振替休日)

今朝は6時過ぎに起床。6時25分からテレビ体操。 台所流しの掃除、ゴミ出し、洗濯をしたのち朝食。 食事の後、ベランダの網戸の掃除をする。 掃除の途中、昨日(日曜日)が祝日(山の日)で、今日(月曜日)が振替休日だったことを思い出す。 昼食は麺類(うどん)…

2021年8月8日(日)

今朝は、6時過ぎに起床。6時25分からテレビ体操。 今日は東京オリンピック最終日。朝からテレビで男子マラソンの中継をやっており、それを見ながら、朝食を摂る。 今日は朝から雨模様。 男子マラソン終了後、入浴、髭剃り。 昼食はカップ麺で済ます。 午後…

2021年8月7日(土)

昨夜、2021しおや湧水の里ウォーク大会のホームページを見た。栃木県在住者限定、先着500名限定で、8/8(日)開催予定だったが、結局、新型コロナ感染拡大につき中止になったようだ。2年続けての中止はとても残念だ。 また、先月、開催中止が決定したアサマス…

2021年8月6日(金)

6時過ぎに起床。6時25分からテレビ体操、そのあと5㎞周回コースを歩く。 朝食。 今日もとても暑いので、自宅でのんびりと過ごす。 昼食。 14時から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。金曜日なので移動パン屋でパンを買う。 帰宅後、次の街道歩きの計画…

2021年8月5日(木)

今朝は6時15分起床。6時25分からテレビ体操。 洗濯機を回し、その間に軽く朝食。 11時過ぎから歩いて近所のスーパーに買い物に行く。 帰宅後、昼食。 午後、外は暑すぎて、自宅のエアコンのきいた部屋でのんびり過ごす。 PCで特定健診の予約申込みなどをし…

2021年8月4日(水) 大阪にて2日目

大阪の弟宅。 6時過ぎに起床。6時25分からテレビ体操、そして朝食。 8時過ぎから、歩いて父母の墓参りに行く。 途中、夏の甲子園出場が決まった大阪桐蔭高校の生徒さんたちとすれ違う。近くに大阪桐蔭高校があるからだ。夏休みだが、補習授業なのか、部活…

2021年8月3日(火) 大阪にて1日目

今朝、5時30分にフェリーが大阪南港に着く。 5時45分、車での下船開始。7時前に弟宅に着く。午前中は掃除。午後、弟と買い物に行く。夕方、妹が来て、3人で夕食。 久しぶりに語り合う。3人で来春、亡き父の生まれ故郷の愛媛に行こうという話しになる。

2021年8月2日(月) 大阪ゆきのフェリーに乗る

今夕から大阪に行くため、新門司港から大阪南港ゆきのフェリーに乗る。

2021年8月1日(日) 今日から8月

6時過ぎ起床。 6時25分からテレビ体操。今日から8月なので、オープニングの絵とスタジオ背景が変更されている。 台所を片付け、朝食。 11時過ぎから車で買い物に行く。 さかえ屋でお土産を、スーパーで食料品を買う。 昼食。 明日から外出するので、午後…

2021年7月31日(土)

昨夜は遅くまでPCのセッティング、データ移行作業をしていたので、今朝は8時に起床。 洗濯をし、10時から遅い朝食。 11時30分頃から歩いて外出。理髪店が空いていれば散髪しようと思ったが、店内を除くと待っているお客が多かったので、スーパーで買い物を…

2021年7月30日(金)

6時15分起床。6時25分からテレビ体操、そして朝食。 9時30分から5㎞周回コースを歩く。 昼食はカップ焼きそばで済ます。 13時30分過ぎから歩いて買い物に行く。 ブックオフで古本を、スーパーで食料品を買う。今日は金曜日なので、移動パン屋で久しぶり…

2021年7月29日(木)

6時起床。6時25分からテレビ体操、そして朝食。 10時30分から歩いてドラッグストア、文房具店、スーパーに買い物に行く。 自宅に戻り、家にあるもので簡単に昼食。 午後は、PCについて調べものをする。 夕方、5㎞周回コースを歩く。 夕食。今日もお弁当メ…

2021年7月28日(水) 土用の丑の日

6時過ぎに起床。6時25分からテレビ体操、そして朝食。 天気が良いので洗濯。 10時過ぎから、借りていた絵本を返却するため、歩いて最寄りの図書館に行く。 その帰りにドラッグストア、スーパーに寄って買い物。 今日は土用の丑の日なので、スーパーはうな…

2021年7月27日(火) 北海道・北東北の縄文遺跡群が世界文化遺産に登録決定

今朝は6時過ぎに起床。テレビ体操、そして軽く朝食を食べる。 入浴。11時過ぎから歩いて近所のスーパーに買い物に行く。 帰宅後、昼食。うどんを食べる。 午後、少し昼寝をし、夕食。 腰は大分、良くなってきたように思う。 食後、Yahoo!ニュースヤフーで、…

2021年7月26日(月)

6時起床。6時25分からテレビ体操。 午前中、車で近所のスーパーに買い物に行く。 今日もまだ腰の調子がイマイチなので、家でのんびりと過ごす。

2021年7月25日(日)

富士登山後、腰の調子がイマイチ。 少しずつ回復しているようだが、今日も自宅で静養。

2021年7月24日(土) 富士登山のまとめ

7月19日(月)に登頂した富士登山のまとめ ・目的 富士山に登頂することが目的。ご来光を見ることは目的にしない。 ご来光を目的にすると、どうしても無理な行程と混雑にも遭い、心身ともに疲労するので、こだわらないこととした。 ・ルート 富士山を登るにあ…

2021年7月23日(金祝) 梅の土用干し3日目(最終日)

今日はスポーツの日。今夜は東京オリンピックの開会式。 今日は梅の土用干し3日目(最終日) 昨夕、取り込まずに夜露にあてた梅を、今朝9時30分に取り込み、保存容器に移す。 今回使った梅は、粒が小さい七折の中でも特にサイズが小さいので、干しすぎてカラ…