2024年1月9日(木)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操、掃除機がけのあと朝食。

9時からPC作業。

10時30分から5㎞周回コースを70分ジョグ。今日はとても寒いので、ニット帽子とネックウォーマーを装着してジョグ。終了後、シャワーを浴びる。

正午から車で近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。

午後、PC作業。

夕方、食事の準備をし夕食。

夜、妹から電話あり。今日の昼間、弟宅に行ったとのこと。退院後、何とか元気にやっているようだ。