今朝は6時に起床。食器洗い・台所の片付け、テレビ体操、そして洗濯機を回している間に朝食。

食事のあと洗濯物を干し、もう一度洗濯機を回して干したあと、9時からPC作業。
11時30分から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。

午後、PC作業。合間に、次のウオーク大会に向けて、ライト類の準備をする。
夕方、作り置きおかずをつくり、そして食事の準備をし夕食。

今朝は6時に起床。食器洗い・台所の片付け、テレビ体操、そして洗濯機を回している間に朝食。

食事のあと洗濯物を干し、もう一度洗濯機を回して干したあと、9時からPC作業。
11時30分から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。

午後、PC作業。合間に、次のウオーク大会に向けて、ライト類の準備をする。
夕方、作り置きおかずをつくり、そして食事の準備をし夕食。
