2025年1月31日(金)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

和室掃除、遠征準備のあと、9時からPC作業。

10時から5㎞周回コースを1時間ジョグ。終了後、シャワーを浴びる。

昼食。

午後、PC作業。

夕方、食事の準備をし夕食。