2023年5月9日(火)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

資源ごみ(容器包装プラ)を整理し、ごみ出し。

作り置きおかずをつくり、9時からPC作業。

10時前から周回コースを1時間ジョギング。終了後、シャワーを浴び、昼食。

午後、PC作業。

15時から歩いて外出。散髪屋に行き、いつもどおり散髪とフェイスマッサージをしてもらい、すっきり。スーパーに寄って買物し帰宅。

夕方、食事の準備をし夕食。