2023年8月7日(月)

今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。

ごみの整理、ごみ出し。9時からPC作業。

11時30分から歩いて近所のスーパーに買い物に行く。帰宅後、昼食。

午後、PC作業。

15時から5㎞周回コースを一周歩く。

夕食。

食事のあと、5㎞周回コースを一周歩く。