今朝は6時に起床。台所の片付け、テレビ体操のあと朝食。
9時からPC作業。合間に、週末の遠征の準備をする。
12時30分に歯医者の予約を入れていたので、11時45分頃に自宅を出る。今日は検査と歯のクリーニングで、全て先生が行ってくれた。今秋参加予定の100㎞ウオークやフルマラソンのことをいろいろと質問された。先生も私のくだらない話しをよく聞いてくれるものだ。これで今回の定期健診は終了。
帰りに自宅近くのスーパーに寄って買物。帰宅後、昼食。
食事のあと、14時に部屋の管理会社の方が来訪。台所の網戸の網が破れたので、連絡を入れておいたからだ。業者の方といっしょに来ており、破損した網戸を持っていき、建物内の空き部屋で網を張り替えるようだ。
14時30分過ぎ、張替えが終わった網戸を取り付けてくれた。
15時から5㎞周回コースを一周歩く。
夕方、食事の準備をし夕食。
